1点击个人头像
在QQ消息界面，点击个人头像。

2点击设置
在弹出的新界面，点击设置。

3点击账号安全
在设置界面，点击账号安全。

4点击QQ安全中心
在账号安全界面，点击QQ安全中心。

5点击修改密码
在QQ安全中心界面，点击修改密码。

6选择验证方式
在身份验证界面，选择验证方式。

7输入验证码
在短信验证界面，输入验证码并点击提交。

8输入新密码
在设置新密码界面，输入新密码并点击确定即可。